तैराकी
तरण या तैराकी ऐगो जलक्रीड़ा छीकै। हेकरो अन्तर्गत अपनो हाथ-पैर के सहायता स जल म गति करना होय छै। जे किसी कृत्रिम साधन के बिना करलो जाय छै। तैराकी मनोरंजन भी छीकै आरू स्वास्थ्य के दृष्टि स लाभकार भी छै।
आप अपनो अवयवों क पानी म ढीला छोड़ी दहो आरु आकाश के ओर देखतें हुए पानी म लेटी जा, अपने क ई देखी क आश्चर्य होतै कि पने डूबै नय छै। पानी म स्थिर रहै के ई ढंग पहीने सीखना चाहियो।
शरीर म सिर सबसऽ भारी अवयव छै, जेकरा नाक क और प्राणी के तरह पानी के ऊपर रखी क तैरना आरंभ म कठिन होय छै।